本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作。故事描述，程小东因误杀罪入狱，一死囚临终前交予他半爿铜牌，嘱他寻找另半爿铜牌，当会知其妙用。后程在狱中结识侯朝声，一同逃狱；逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨，且始知彼此身上均有半爿铜牌，一凑合即出现「长白之巅，猛虎之岭」八个字，另有山脉图绞，二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈，遂苦练拳法以力敌追兵……
黑帮大哥的女儿游敏（张敏 饰）在美国生活并学得出色身手，帮中长者为了清理门户特邀游敏从美国返港，岂料叛徒雷豹反制，重伤的游敏漂流海上，被在游艇上钓凯子的神婆（叶德娴 饰）和阿贞（邱淑贞 饰）母女救起。...
