也许，这个世界上最难的，就是如何在青春的躁动中维持住一丝平和的宁静……今年刚刚20岁、天真可爱的女大学生艾薇（佐伊·卡赞饰）借着学校放暑假期间，与她的异性好友阿尔（马克·兰道尔饰）一起回到了自己位于布鲁克林的家中，不过由于阿尔始终没有在纽约找到合适的住的地方，所以艾薇请求妈妈（玛丽安·厄巴诺饰）让阿尔住进她们的家里。 表面上看，艾薇俨然是一个青春健康、知书达礼的乖乖女，其实她一直患有癫痫，不过只要她将自己的情绪控制得当，这种病就不会给她的正常生活带来任何实质上的困扰。在纽约炎热的夏日的烘烤之下，让人浮躁的情绪总是在成倍地增长，由于一起共度了整个假期，使得艾薇和阿尔之间的情感维系愈加地浓厚，可是反之，她却发现自己与男朋友卡里（亨特·坎宁饰）的例行电话中，越来越多地出现长时间的沉默，似乎在不断地预示着两个人的关系已经开始变得疏远起来——若有所失的艾薇只能将更多的时间都用在与阿尔待在一起，以此来缓解爱情上的不如意。可是，随着艾薇与阿尔之间的相处开始超越了友情的范畴，无形中增添了许多暧昧不明的情绪，她意识到自己的内心深处似乎有什么东西正在沸腾起来，想要冲破牢笼，彻底地放肆一番……艾薇拼了命地想要处理好自己澎湃的情感，可是她却渐渐地发现，所有的一切已经越来越不受控制了，她即将失去的是一直以来保持良好的理智。
雷蒙（贾维尔•巴尔登 Javier Bardem 饰）在一次跳海运动中出了意外，全身瘫痪。原本英俊壮健的他要在煎熬中度过余生。他忍受着常人无法理解的痛苦中过活了26年，已经无法领会到活着的意义。他一再申请安乐死，却无法获准。他请来律师朱莉娅（贝兰•鲁达 Belén Rueda 饰），这个女人在与雷蒙的相处中慢慢认同了他的观点，她不幸也身患绝症，二人更加惺惺相惜。朱莉娅承诺帮雷蒙出版诗集后，就和他一同赴死。 有一个少妇知道了雷蒙的经历，力劝他不要放弃生命，并深深爱上这个不幸的人。然而，这一切都无法把雷蒙从瘫痪的煎熬中重生过来。然而他还等着朱莉娅一起告别这个世界。
