故事发生在1988年的夏天，篠垣远马（菅田将晖 饰）是一名普通的高中二年级男生，很早之前，母亲仁子（田中裕子 饰）就因不堪忍受父亲阿円（光石研 饰）的暴力而选择了离家出走，如今，渐渐长大的远马发誓永远...
该电影讲述了父亲去世、靠收废品为生却坚持照顾入院母亲和叛逆妹妹的口吃青年偶然间接触到嘻哈，凭借对音乐的热爱谱写而出青春物语的故事。
A yoga instructor looks to protect her sex-worker sister from her deadbeat boyfriend.
香港，是一个文明、法治的社会，实在不应该存在一个不仁道、无法无天的监狱，尤其是一个负责收禁轻度罪犯，年龄由14岁至未满25岁的青少年，美其名叫劳教中心。 被囚禁的犯人每天经历身、心、灵的虐打和侮辱，可以说那里是一间地狱。 主角阿凡，是一名古惑仔头目，因一次与警员发生轻微冲突而被判入劳教中心。入狱后三日，已经忍受不住狱中的残暴对待而决定自杀。获救后，靠著一份坚持要出狱探望病危外婆的信念，忍辱偷生，并最终能以最短刑期离开。过程中阿凡目睹及经历各种侮辱，更有遇上同囚离奇死亡的事件，真相将永远石沉大海。 真的只有一种方法让人改过自身吗？世界上真的需要一所这样的劳教中心吗？
